Ana akeh panyebab potensial mata garing:
Panggunaan komputer– Nalika makarya ing komputer utawa nggunakake smartphone utawa piranti digital portabel liyane, kita cenderung kedhip mata kurang lengkap lan kurang asring. Iki nyebabake penguapan luh sing luwih gedhe lan tambah risiko gejala mata garing.
Lensa kontak- Bisa angel kanggo nemtokake manawa lensa kontak sing luwih elek bisa nyebabake masalah mata garing. Nanging mripat garing minangka alasan utama kenapa wong mandheg nganggo kontak.
tuwa- Sindrom mata garing bisa kedadeyan ing umur apa wae, nanging dadi luwih umum nalika umur, utamane sawise umur 50.
lingkungan njero ruangan- AC, kipas langit-langit lan sistem pemanasan udara paksa kabeh bisa nyuda kelembapan ing njero ruangan. Iki bisa nyepetake penguapan luh, nyebabake gejala mata garing.
Lingkungan njaba- Iklim garing, papan sing dhuwur lan kahanan garing utawa berangin nambah risiko mripat garing.
Lelungan udara– Udhara ing kabin pesawat banget garing lan bisa mimpin kanggo masalah mripat garing, utamané ing frequent flyers.
ngrokok– Saliyane mata garing, udud wis disambung kanggo masalah mripat serius liyane, kalebudegenerasi makula, katarak, lsp.
Obat-obatan- Akeh obat resep lan nonresep nambah risiko gejala mata garing.
Nganggo topeng- Akeh topeng, kayata sing digunakake kanggo nglindhungi saka panyebaranCOVID 19, bisa garing mata kanthi meksa hawa metu saka ndhuwur topeng lan liwat lumahing mripat. Nganggo kaca tingal kanthi topeng bisa ngarahake hawa ing mripat luwih akeh.
Obat ngarep kanggo mata garing
Yen sampeyan duwe gejala mata garing sing entheng, ana sawetara perkara sing bisa dicoba sadurunge menyang dhokter:
Kedhip luwih kerep.Riset wis nuduhake yen wong cenderung kedhip kurang asring tinimbang normal nalika ndeleng komputer, smartphone utawa tampilan digital liyane. Tingkat kedhip sing suda iki bisa nyebabake utawa nambah gejala mata garing. Nggawe upaya sadar kanggo kedhip luwih kerep nalika nggunakake piranti kasebut. Uga, nindakake blinks lengkap, alon-alon remet tlapukan bebarengan, kanggo kebak nyebar lapisan seger luh liwat mripat.
Kerep ngaso sajrone nggunakake komputer.Aturan jempol sing apik ing kene yaiku katon adoh saka layar paling sethithik saben 20 menit lan deleng barang sing jarake paling sethithik 20 kaki saka mripat sampeyan paling sethithik 20 detik. Dokter mata nyebut iki "aturan 20-20-20," lan netepi bisa mbantu ngredhakaké mata garing lanketegangan mata komputer.
Ngresiki tlapukan.Nalika ngumbah pasuryan sadurunge turu, alon-alon ngumbah kelopak mata kanggo mbusak bakteri sing bisa nyebabake penyakit mata sing nyebabake gejala mata garing.
Nganggo kacamata hitam sing berkualitas.Nalika njobo ing wayah awan, tansah nganggokacamata irengsing mblokir 100% saka srengengesinar UV. Kanggo pangayoman sing paling apik, pilih kacamata kanggo nglindhungi mata saka angin, bledug lan iritasi liyane sing bisa nyebabake utawa nambah gejala mata garing.
Universe Optical nawakake akeh pilihan kanggo lensa proteksi mripat, kalebu Armor BLUE kanggo panggunaan Komputer lan lensa tinted kanggo Sunglasses. Mangga klik link ing ngisor iki kanggo nemokake lensa sing cocog kanggo urip sampeyan.
link kanggo nemokake lensa sing cocog kanggo urip sampeyan.